2011年9月11日日曜日

10km完走!

走ってきました!

10km!!

1時間2分38秒でゴーール!



全行程をほぼ6.26分/kmで走りぬけました。

ペースが守れればフルマラソンで4時間20分台になる計算なので、

まぁ良いペースなのではないでしょうか。





でも太ももの表側の筋肉が超筋肉痛www!

これ大丈夫なんだろうか・・・

明日会社なんだけど・・・


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